黄瓜和此物一起吃,想不瘦都难,清体内毒素垃圾,肌肤更细腻!

黄瓜和此物一起吃,想不瘦都难,清体内毒素垃圾,肌肤更细腻! 黄瓜是我们生活中常见的蔬菜,营养非常丰富,清脆爽口,还有诱人…

黄瓜和此物一起吃,想不瘦都难,清体内毒素垃圾,肌肤更细腻!

黄瓜是我们生活中常见的蔬菜,营养非常丰富,清脆爽口,还有诱人清香,既可生吃,也可凉拌;含水量极高,还富含多种维生素、膳食纤维等营养素,具有清热解毒、生津止渴、减肥消脂等功效。

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黄瓜是一味可以美容的菜蔬,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,还是很好的减肥品。很多人在减肥的时候会选择黄瓜,黄瓜含丰富的维生素C,可以拿来制作各种各样的美食,美味极了老少皆宜,从营养学的角度,是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。

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黄瓜中含有丰富的维生素A、维生素E、维生素C,可以提高身体皮肤的免疫力,延缓衰老。而且鲜黄瓜中含有非常娇嫩的纤维素,既能加速肠道腐败物质的排泄,又有降低血液中胆固醇的功能

面筋是一种植物性蛋白质,由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪、脂溶性维生素。还含有纤维素,可以帮助促进肠胃的蠕动,起到助消化的作用。属于名副其实的高蛋白质、低脂肪的食物,所以即使是想要减肥的人,也是可以食用的。

所以黄瓜和面筋一起吃,想不瘦都难,清体内毒素垃圾,肌肤更细腻!

作者: 勇气猫

我们都很擅长口是心非,但又希望对方能有所察觉

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